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전자책 단말기, 진짜 눈 안 아플까? – 태블릿과의 실사용 비교

전자책 단말기는 정말 눈이 덜 피로할까?스마트폰이나 태블릿으로 책을 읽는 시대, 전자잉크 디스플레이의 존재 이유는 명확합니다.실제로 눈 건강과 독서 효율에서 큰 차이를 보여주고 있습니다.전자책 단말기 vs 태블릿 요약 비교표구분전자책 단말기태블릿디스플레이전자잉크 (E-Ink)LCD, OLED눈 피로거의 없음장시간 사용 시 피로용도 특화독서 전용다기능 (영상, 웹 등)배터리 지속수 주 단위수 시간~하루화면 반응느림 (페이퍼 느낌)빠름 (스크롤 자유) 표에서 보듯 전자책 단말기는 '장시간 독서'에 초점을 맞춘 기기입니다. 눈의 피로도, 배터리 지속시간, 집중력 유지를 고려하면 태블릿과는 본질적인 차이를 가집니다.📌 목차① 디스플레이 구조 – 전자잉크와 LCD는 다르다 → 바로가기② 눈 피로 차이 – 블루라..

수면등과 무드등은 다르다 – 뇌파 자극부터 조도 차이까지 정리

무드등과 수면등, 정말 같은 조명일까요?은은한 조명이 숙면에 도움을 줄 수도, 방해가 될 수도 있습니다.색온도, 밝기, 뇌파 반응까지 알고 보면 두 조명의 역할은 완전히 다릅니다.수면등 vs 무드등 요약 비교표구분무드등수면등목적분위기 연출, 인테리어수면 유도, 뇌파 안정색온도3,000K~6,500K 다양1,800K~2,700K 저색온도밝기상대적으로 밝음최소 조도, 눈부심 최소화사용 시간저녁, 야경 분위기 연출취침 전 30분~1시간멜라토닌 영향억제 가능성 존재분비 유도 및 유지 도움 표에서 보듯 수면등은 ‘수면 유도 목적’에 맞춰 색온도와 밝기가 정제된 조명이며, 무드등은 시각적 분위기를 연출하기 위한 ‘감성 조명’으로 기능이 다릅니다.📌 목차① 색온도 차이 – 왜 붉은 빛이 잠에 좋은가? → 바로가기②..

스마트 체중계 진짜 정확할까? – BIA 원리부터 일반 체중계 비교까지

체중계, 아직도 숫자만 보시나요?이제는 체지방, 근육량, 수분률까지 측정되는 스마트 체중계의 시대입니다.하지만 정말로 정확한 수치를 보여주는지는 따져봐야 할 문제입니다.스마트 vs 일반 체중계 비교표구분일반 체중계스마트 체중계측정 항목체중체중, 체지방률, 근육량, 수분률 등측정 방식기계식 or 전자식BIA 전기저항 방식데이터 연동없음스마트폰 앱 연동정확도높음(단일 항목 기준)항목별 편차 존재가격대1~3만 원2~10만 원 이상 두 기기의 가장 큰 차이는 ‘측정 항목 수’와 ‘데이터 활용성’입니다. 스마트 체중계는 다양한 신체 정보를 측정하지만, 그 정확도와 측정 원리에 대한 이해가 반드시 필요합니다.📌 목차① 스마트 체중계 측정 원리 – BIA란 무엇인가? → 바로가기② 정확도 비교 – 실제로 믿을 수 ..